Comecei a caminhar: 25/09
Falando de saúde, nesses seis meses, extra COVID, como você está?
Eu passei super bem, com exceção de uma mega crise de enxaqueca. Meus velhinhos também, dentro do quadro deles, estão ótimos.Maaaaas... eu engordei bastante. Desorganizei minha vida alimentar, que estava toda arrumadinha até a primeira quinzena de março.
Voltei a tomar coca cola, voltei a comer pão, e me agarrei com todo e qualquer tipo de doce possível. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Tem como não engordar?
Não me pesei, pra saber exatamente quanto, mas a cara de bolacha me olha do espelho, as roupas apertaram, os botões das calças jeans estao estão fazendo distanciamento social de mais de 10 centímetros.
E hoje bateu a agonia: preciso fazer alguma coisa. Não posso continuar fora de ordem.
Logo no começo, quando vi o corpo começar a mudar, pensei: estou comendo errado, mas assim que acabar a quarentena, eu volto ao normal. Mas não acabou, sei lá quando vai acabar... e não posso continuar engordando.
Resolvi fechar a boca e começar a caminhar. Quase bati 3km hoje à tarde. Toda animada. Aiiiii... ganhei um yakissoba de @dynacozinha. AND uma marmita master de caruru, de @diegojezuz. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ (jantei o yakissoba e almoço o caruru amanhã e provavelmente ainda dá pro domingo).
Como emagrece assim, Senhoooorrr???
Fica aqui o registro da caminhada, da cabeceira da ponte nova até à orla da Litorânea Sul, e voltei. Foi uma experiência boa. Vou tentar fazer todo dia. E voltar à pratica alternada de Qi Gong, Yoga e Pilates via apps e YouTube.
Mas, e aí, como é que tá? Engordando, emagrecendo, ou igual? Me conta!
29/51
Macramê
20 cm
📷: @kelsonsouzafotos
Tem como não engordar?
Não me pesei, pra saber exatamente quanto, mas a cara de bolacha me olha do espelho, as roupas apertaram, os botões das calças jeans estao estão fazendo distanciamento social de mais de 10 centímetros.
E hoje bateu a agonia: preciso fazer alguma coisa. Não posso continuar fora de ordem.
Logo no começo, quando vi o corpo começar a mudar, pensei: estou comendo errado, mas assim que acabar a quarentena, eu volto ao normal. Mas não acabou, sei lá quando vai acabar... e não posso continuar engordando.
Resolvi fechar a boca e começar a caminhar. Quase bati 3km hoje à tarde. Toda animada. Aiiiii... ganhei um yakissoba de @dynacozinha. AND uma marmita master de caruru, de @diegojezuz. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ (jantei o yakissoba e almoço o caruru amanhã e provavelmente ainda dá pro domingo).
Como emagrece assim, Senhoooorrr???
Fica aqui o registro da caminhada, da cabeceira da ponte nova até à orla da Litorânea Sul, e voltei. Foi uma experiência boa. Vou tentar fazer todo dia. E voltar à pratica alternada de Qi Gong, Yoga e Pilates via apps e YouTube.
Mas, e aí, como é que tá? Engordando, emagrecendo, ou igual? Me conta!
29/51
Macramê
20 cm
📷: @kelsonsouzafotos
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